Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 100,06g | Prot: 161,82g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Peak Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Monarc Marmorkuchen, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Aldi Chicken Wings Pikant. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Banane, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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