Diario de arielj, 16 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2012
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2012:
1133 kcal Grasa: 38,71g | Prot: 48,11g | Carbh: 156,19g.   Desayuno: Banana, Better Made Medium Thick N Chunky Salsa, Eggs (Large). Almuerzo: Santa Fe Style Tortilla Strips, Cucumber (Peeled), Romaine Blend, Light Ranch Buttermilk Dressing. Cena: Banana, Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugar Free, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Right Bites Fudge Grahams. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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