Diario de Dieka1980, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
1716 kcal Grasa: 80,62g | Prot: 60,38g | Carbh: 190,23g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Van Gilse Kristal Suiker, Brinta Brinta, Milsani Halfvolle Melk, Koffie met Melk. Almuerzo: Rijstwafels, ERU Cheddar. Cena: AH Gebakken Spekjes, Eridanous Salad Cheese, Komkommer (met Schil), Zongedroogde Tomaten, Lidl Rucola Melange, Jumbo Gemarineerde Speklappen. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli, Fruitfris Vruchtenmix, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Knoppers, Kanzi Appels, Appel, Mueslireep Hazelnut + Almond, Fruity King Smoothie Mango Passievrucht Banaan Appel, Thee. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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