Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3585 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 182,18g | Carbh: 604,32g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Банан. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Банан. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленная Чечевица, Булгур (Вареный), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Anna Nova Gainevolution, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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5112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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