|
Наконец то новая неделя! Всю прошлую неделю сидела дома с ребёнком, в зал не ходила, так что результатов нет(
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 95,21g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Almuerzo: Клубника, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Lay's Stax Сметана и Лук, Budweiser Пиво Светлое, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Данон Даниссимо Фантазия, Felix Арахис Жареный с Медом, Простоквашино Молоко Отборное, Банан, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|