Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 59,29g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печем Дома Хлеб Злаковый. Almuerzo: Печем Дома Хлеб Злаковый, Отруби Ржаные, Простоквашино Йогурт Натуральный, Рассольник Вегетарианский. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаБреус
|