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Recomeçar!
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1065 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 90,03g | Carbh: 60,44g.
Desayuno: Melitta Café Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fricassê de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alho, Cebolas, Tomates, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: cookies de amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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