Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 45,00g | Carbh: 104,00g.
Desayuno: Hannaford Honey, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Classic Greek Dressing, Hannaford 50/50 Salad Mix, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Creamy Peanut Butter, Hannaford Baby-Cut Carrots, Cedar's Chipotle Hummus. más...
|
|
3531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de infidelSawyer
|