Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 110,54g | Prot: 128,89g | Carbh: 266,74g.
Desayuno: Dempster's WholeGrains Flax Bread, Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Tea with Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cheddar Cheese, Tenderloin Pork, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Cena: Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, Belfiore Cheese Russian Style Farmers Cheese, Plain Waffle, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Galbani String Cheese, Coffee with Milk, Cuties Mandarin Orange, Pear. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 36 minutos, Day walk - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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