|
Марина вчера роллов поела. отекла так сильно, что глаза тяжело было открывать. живот болит. голова тоже. два месяца их не ела и еще два месяца их есть не буду. вес плюс два кг сразу показывает.
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 31,22g | Prot: 189,73g | Carbh: 40,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Активия Биопротеиновая. Almuerzo: Яичный Белок, Vитамин Летняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein, Sportinia L-Carnitine. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|