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03 mar. 10
Diario de nurset, 03 mar. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2010
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2010:
1262 kcal
Grasa: 41,56g | Prot: 46,19g | Carbh: 171,74g.
Desayuno:
whole wheat bread, orange juice, grapefruit, boiled egg.
Almuerzo:
fried flounder, green beans.
Cena:
spaghetti sauce, whole wheat spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
oatmeal raisin cookie.
más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wow, great job!
03 mar. 10 por el miembro:
polarbear1071
thanks, now see if I jump back to the top of the scale...
03 mar. 10 por el miembro:
nurset
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