Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2012
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 79,43g | Prot: 109,64g | Carbh: 276,71g.
Desayuno: Almonds, 70% Cacao, Herbal Tea. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Fruit Yogurt (Nonfat), Bananas, Roasted Potato, Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Almonds, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Herbal Tea, Oikos Greek Yogurt, Gala Apples. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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