Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2807 kcal
|
Grasa: 133,24g | Prot: 130,14g | Carbh: 286,28g.
Desayuno: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Multigrain Bread, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Fried Egg, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli, Red Delicious Apples. Cena: Tea with Milk, Julian Pie Company Cherry Apple Crumb, Mushrooms, Kirkland Signature Turkey Burgers, Macaroni or Noodles with Cheese, Mixed Salad Greens, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Cake Cups, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream. más...
|
|
2793 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Gym run - 55 minutos, Day walk - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|