Diario de Jamrobin, 08 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2017:
2334 kcal Grasa: 76,39g | Prot: 246,48g | Carbh: 158,87g.   Desayuno: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Farmers Market Blueberry Muffin. Cena: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, President's Choice Striploin Steak. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Blueberry Muffin, Golden Delicious Apples, Jamie Protein Peanut Butter Cup, Piller's Kolbassa Sausage, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast. más...
1922 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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