Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 51,00g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: One A Day Men's Vitacraves Gummies, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Wegmans McIntosh Apple, Hannaford Skim Milk, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford 50/50 Salad Mix, Wish-Bone Ranch Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Hannaford Sweet Cream Butter, Hannaford Classic Alfredo Pasta Sauce, Hannaford Classic Fettucine, Hannaford Chopped Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Honey, Lipton Green Tea, Tap Water, Frito-Lay Classic Ranch Fritos. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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