Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 87,51g | Carbh: 227,23g.
Desayuno: White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee, All-Bran Original, Blackberries, Blueberries, Lactose Free Skim Milk. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Long Grain and Wild Rice(Fine Herbs), Fat Free Italian Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, Bean & Carrot Medley. Cena: Chicken Gravy - Sodium Reduced, Pork Roast, Fat Free Italian Dressing, Broccoli, Simply Steam Garden Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Blueberries, Blackberries, Flaxplus Flaxseeds(Omega-3), Activia Probiotic Vanilla. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisTheCaper
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