Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 65,51g | Carbh: 44,00g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сарделька, Жареное Яйцо. Almuerzo: Щи с Мясом, Квашеная Капуста. Cena: Сарделька, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|