Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 112,91g | Prot: 115,46g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Edeka Weizenmehl Type 405, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Käsekuchen. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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