Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 89,61g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Nestle Хлопья Fitness, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Вишня. Cena: Белый Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastasya korya
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