Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 42,00g | Carbh: 189,00g.
Desayuno: Hannaford Honey, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Hannaford Original Cola, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Sweet Cream Butter, Hannaford Classic Alfredo Pasta Sauce, Hannaford Classic Fettucine, Hannaford Chopped Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Creamy Peanut Butter, Frito-Lay Classic Potato Chips. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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