Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 62,98g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Bulgur (Pişmiş). Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Sütlü İrmik Tatlısı. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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