|
подозреваю что весы могли накрыться, везде показывают +- кг. надо новые брать.
сил нет сегодня вообще , выходная, вечером только пару часов поработать и все. младшего не повела в сад, тусит со мной, надо идти за старшим, а состояние- ноги почему то онемевшие, поясница ноет, прям отсутствие энергии и дико хочется спать. кофе не помогает. голова трещит. может погода виновата...
аппетит отсутствует
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 125,98g | Carbh: 47,70g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Томилинская Горбуша Холодного Копчения. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|