Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 123,25g | Prot: 203,33g | Carbh: 186,74g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). Cena: Aldi Forellenfilets, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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