Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3516 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 125,40g | Carbh: 678,25g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Дары Природы Финики Сушеные, Виноград, Банан, Зеленые Оливки, Капуста, Морковь, Руккола, Сельдерей, Помидоры. Cena: Рис Вареный, Приготовленная Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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4193 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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