Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 99,10g | Carbh: 193,93g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Almuerzo: Cooked Carrots, Brown Rice, Hinode Black Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Brown Rice, Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans. Pasa Bocas / Otros: Season's Choice Seasoned Curly Fries, HEB Chocolate Chip Chewy Bars, Simple Truth Kale Bar with Dates, Sam's Choice Nature Trail Mix, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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