Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 50,32g | Carbh: 309,38g.
Desayuno: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Какао, Печенье, Зеленый Чай. Almuerzo: Конфета, Сгущенка, Чурчхела, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Белый Рис (Длиннозерный), Макдоналдс Куриные Наггетсы. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgazhop
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