Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 88,64g | Carbh: 269,06g.
Desayuno: AH Volkoren Bollen, AH Biologisch Gebraden Gehakt, Maaslander 48+ Jong Belegen. Almuerzo: AH Versgeperst Ananas-Meloen-Mango-Passievruchtsap, AH Maxi Mergpijp, AH Salade met Peulvruchten en Geitenkaas, AH Super Krentenbollen, AH Mueslibol. Cena: AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes, AH To GO American Triple Chocolate Cookie. Pasa Bocas / Otros: Knolselderij, AH Champignons, Obento Yaki Nori For Sushi, Jumbo Mosterd Dille Dip, Gerookte Zalm, Banaan. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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