Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 53,45g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club. Cena: Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Çilekli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Estudiar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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