Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 116,90g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Семга Слабосоленая, Гармония Кефир 1%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриная Печень, Рис Вареный. Cena: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Valio Кисель Клубника, Рузский Творог Обезжиренный, J7 Сок Томатный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|