Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 61,44g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Gut & Günstig Beeren Mischung, K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Magerquark, Almette Natur, Stauffenberg Roggenbrot, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart. Almuerzo: Mayonnaise, Möhren, Reis (Gekocht), Krautwickel. Cena: Rapsöl, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Käse. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Caramel & Biscuit. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 55 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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