Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 67,33g | Prot: 100,95g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Творожный кукурузоблин. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Рубленые курино-морковные котлеты, Пекинская Капуста, Салат из фасоли и пекинки. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый салат с творогом. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Бег интервальный - 42 minutos, Descansando - 18 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|