Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1780 kcal
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Grasa: 113,85g | Prot: 88,79g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, Tee, Leinsamen. Almuerzo: Kohlrabi, Aldi Original Griechischer Feta, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Kiwi, Salatgurke, Cocktailtomaten, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Sori Büffelmozzarella, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Mangos, Kohlrabi, Avocado, Alpro Kokosmilch. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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