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No
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 66,27g | Carbh: 204,82g.
Almuerzo: Target Multivitamin, Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), No Name Mayonnaise, Bar-S Foods Garlic Bologna, Kroger American Cheese Slice, Fry's Sandwich Wheat Bread. Cena: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Black Pepper, Salt, Promise Buttery Spread, Plain or Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Baby Carrots, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Water, Breath Savers 3 Hour Mint, Water (Bottled). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos, Descansando - 1 hora y 12 minutos, Conduciendo - 39 minutos, Trabajo - 7 horas y 41 minutos, Sentado - 12 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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