Diario de indiana12, 05 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:
2313 kcal Grasa: 82,17g | Prot: 93,08g | Carbh: 280,24g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Almuerzo: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Cena: Zwiebeln, Schinken, Grappa, Butter, Ei, Nudeln (Gekocht), Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
2244 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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