Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 75,59g | Prot: 164,73g | Carbh: 252,61g.
Desayuno: Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Ostrovit Протеин, Алтайский Лен Льняное Масло, Пучах Хлеб Заварной, Банан, Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белая Дача Свежая Капуста, Гречка с Мясом. Cena: Капуста, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные, Ostrovit Протеин. Pasa Bocas / Otros: Штолле Пирог с Капустой, Ostrovit Протеин, Пучах Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|