Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 151,08g | Prot: 158,11g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Goldähren Eiweißbrot (35g), Milbona Butterkäse, Ja! Rahm Camembert. Almuerzo: Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), Dean&David Chicken Caesar (Groß), Caesar Salatdressing. Cena: REWE Avocado, Putenbrust Fleisch, Milbona Creme Fraiche 30%, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Nick Peanutbutter Crunchy. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Boxeo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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