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Wünsch Euch allen einen schönen Mittwoch🌻
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 78,73g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: ATCO Kokosraspel, Aldi Magerquark, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Sonnenmais, Grüne Erbsen (Gefroren), Ghee, Fusilli, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Cena: Kania Avocado Brotaufstrich, Orto Mio Kräuter-Oliven, Zinfandel, Devina Hirtenkäse, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Choceur Riesen Schoko Küsse, Optiwell Magermilch Joghurt. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche ich dir auch. ..😎
05 abr. 17 por el miembro: Fittmaus
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Wünsch ich Dir auch Beautyshape ☺
05 abr. 17 por el miembro: Ritamine
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05 abr. 17 por el miembro: calpe2012
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Peso Histórico de Beautyshape
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