Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 188,25g | Prot: 136,43g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Nutella Nutella. Almuerzo: Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Cena: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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