Diario de Merediska, 05 abr. 17

Nach 2 FA-Tagen darf wieder Ruhe einkehren...
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:
1569 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 97,03g | Carbh: 216,83g.   Desayuno: Elstar, Physalis, REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Almuerzo: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken. Cena: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Sallos Sallos Original, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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