Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 140,47g | Carbh: 326,41g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Braeburn Apples, Heinz Mulligatawny Soup, Clementines, Tesco Medium Eggs. Cena: Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Dried Apple, Tesco Beef Jerky. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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