Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 56,41g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Volkorenbrood, Naked Green Machine. Almuerzo: Maza Muhammara, Princes Makreelfilets in Water, AH Volkorenbrood. Cena: Galbani Mozzarella Light, Mayonaise, Olijfolie, Tomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Melkan Roomboter Ongezouten, Aubergine, Courgette, AH Boterzachte Groene Asperges, AH Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Cup-A-Soup Mosterd, AH Pitloze Witte Druiven, Pruimen, Sinaasappelen. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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