Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 64,15g | Carbh: 393,95g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee, Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Checkers Honey Mustard Chicken Pasta Salad, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cupcake Cake without Icing, Peach Pie (Individual Size or Tart), Pick N Pay Mediterranean Cous Cous Salad, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Monster Ultra Sunrise, Cupcake Cake without Icing, Peach Pie (Individual Size or Tart), PVM Energy Bar Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Sunrise, Robust Energy Drink Sugar Free, Berocca Effervescent Tablet, Robust Energy Drink Sugar Free, Weigh-Less Slim Slab Cranberry. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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