Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 109,75g | Carbh: 273,81g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Orangensaft, Roastbeef, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Schweineohr. Cena: Honigmelonen, Ferrero Hanuta Mini, Parmaschinken, Champignons, Zimbo Mett, Mozzarella, Gouda, Tomaten, Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 42 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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