Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 153,65g | Carbh: 429,12g.
Desayuno: RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Cena: Bergader Almkäse Herzhaft, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Kohlrabi, Möhren, Milch (Fettfrei). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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