Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 95,18g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: Grafschafter Roggenbrötchen, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Avocado, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen. Almuerzo: Knollensellerie, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Forellenfilets, Haselnüsse, Wirsing. Cena: Tomaten, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Paranüsse, Reichsgraf Stollenkonfekt, Bitterschokolade, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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