Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3870 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 222,38g | Carbh: 568,78g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Almuerzo: Pellkartoffeln, Zucchini, Kaufland Kidney Bohnen, Ketchup, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. Cena: Weißer Reis (Langkorn), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Pasa Bocas / Otros: Milsani Reine Buttermilch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Kölln Haferflocken, Vitalis Knusper Schoko, Milbona H-Milch 3,5% Fett. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Aktiviät - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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