Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 81,20g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: Banana Prata, Canela, Ovo. Almuerzo: Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Integralmedica Super Whey Reforce. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite UHT Integral, Abacates, Habib's Esfiha de Queijo. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 18 minutos, HIIT - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danifpinheiro
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