Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1435 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 99,25g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, Tee. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Kiwi, Salatgurke, Cocktailtomaten, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Möhren. Cena: Cocktailtomaten, Sori Büffelmozzarella, Möhren, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Salatgurke, Tee, Schlagsahne, Erdbeeren, Mangos. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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