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Not able to exercise due to recovery from Hernia surgery. Hopefully only one more week of this.
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 128,71g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: Albertsons deli turkey, Albertson's Amazing egg. Almuerzo: Blue diamond natural almonds, chobani vanilla. Cena: light mayo, Albertson's Amazing egg, Fried rice. Pasa Bocas / Otros: beef jerky, jicama, Curried Tofu egg salad sandwich, Tofu . más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sampoblado
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