Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 118,66g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Варенье из Смородины, Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Господарочка Кабачки Маринованные, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Cena: Варенье из Смородины, Рост Творог 0% Богодухов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaskd
|